Tại Sao Viêm Nhiễm Phụ Khoa Dễ Tái Phát và Cách Phòng Tránh?

1. Viêm nhiễm phụ khoa – Nỗi lo của nhiều chị em

Viêm nhiễm phụ khoa là tình trạng phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt là những người đã có quan hệ tình dục hoặc trải qua quá trình sinh nở. Dù đã điều trị, bệnh vẫn có nguy cơ tái phát cao, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

2. Nguyên nhân khiến viêm nhiễm phụ khoa dễ tái phát

🔹 Không điều trị dứt điểm

Nhiều chị em ngưng sử dụng thuốc khi thấy triệu chứng thuyên giảm, dẫn đến vi khuẩn hoặc nấm vẫn tồn tại và bùng phát trở lại.

🔹 Vệ sinh vùng kín chưa đúng cách

• Sử dụng dung dịch vệ sinh có độ pH không phù hợp, làm mất cân bằng vi khuẩn tự nhiên.
• Thụt rửa sâu gây rối loạn môi trường âm đạo.
• Dùng khăn ẩm hoặc giấy vệ sinh kém chất lượng.

🔹 Quan hệ tình dục không an toàn

• Không vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ.
• Quan hệ khi đang điều trị viêm nhiễm khiến vi khuẩn lây lan.

🔹 Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh

• Chế độ ăn uống nhiều đường, cay nóng làm gia tăng nguy cơ nhiễm trùng.
• Căng thẳng, stress kéo dài khiến hệ miễn dịch suy giảm.
• Mặc quần lót chật, không thấm hút mồ hôi gây ẩm ướt, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.

🔹 Ảnh hưởng của nội tiết tố

• Phụ nữ mang thai, sau sinh, tiền mãn kinh có sự thay đổi nội tiết tố, làm giảm khả năng bảo vệ của âm đạo.
• Sử dụng thuốc tránh thai hoặc kháng sinh kéo dài cũng gây mất cân bằng vi khuẩn vùng kín.

3. Cách phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa tái phát

✅ Vệ sinh vùng kín đúng cách

• Rửa nhẹ nhàng bằng nước sạch hoặc dung dịch có độ pH từ 3.8 – 4.5.
• Không thụt rửa sâu, hạn chế sử dụng xà phòng hoặc sữa tắm.
• Lau khô vùng kín bằng khăn sạch sau khi vệ sinh.

✅ Xây dựng lối sống lành mạnh

• Bổ sung thực phẩm giàu lợi khuẩn như sữa chua, rau xanh, hạt ngũ cốc.
• Uống đủ nước giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể.
• Tránh thức ăn nhiều đường, cay nóng, rượu bia.
• Tập luyện thể thao để nâng cao sức đề kháng.

✅ Quan hệ tình dục an toàn

• Sử dụng bao cao su để hạn chế lây nhiễm vi khuẩn.
• Không quan hệ khi đang bị viêm nhiễm.
• Vệ sinh vùng kín cả hai người trước và sau khi quan hệ.

✅ Khám phụ khoa định kỳ

• Kiểm tra ít nhất 6 tháng/lần để phát hiện sớm các vấn đề bất thường.
• Nếu có dấu hiệu như khí hư bất thường, ngứa ngáy, đau rát, hãy đi khám ngay.

 

Viêm nhiễm phụ khoa dễ tái phát nếu không được điều trị triệt để và duy trì thói quen chăm sóc vùng kín hợp lý. Chị em cần chú trọng vệ sinh, lối sống và đi khám định kỳ để bảo vệ sức khỏe sinh sản. Hãy yêu thương bản thân bằng cách chăm sóc vùng kín đúng cách mỗi ngày! 💖